Tunne- ja vuorovaikutustaito- ohjaus Kaipaatko rinnalla kulkijaa ja tukijaa matkalla tunteiden maailmaan?

Tunnetaitoryhmiä toteutetaan eri ikäisille avuksi ja tueksi omiin tunne- ja vuorovaikutustaitoihinsa.

Tunnetaitoryhmät eivät ole terapiaa, vaan ennaltaehkäisevää ja rohkaisevaa elämänhallintataitojen opettelua erilaisten harjoitteiden ja keskustelujen kautta.
Tunnetaitoja opitaan ennen kaikkea kokemalla ja elämällä sekä mallintamalla. Tunnetaitojen tiedostamiseen ohjaamalla voidaan tukea kaiken ikäisiä kokemuksellisesti omien tunteidensa äärelle.
Oman tunnekokemuksen tunnistaminen, kuvaaminen ja sopivalla tavalla ilmaiseminen ehkäisee tarvetta vetäytymiselle tai ei toivotulle käyttäytymiselle. Tietoisuus ja ilmaisemisen taito omista ja myös toisten tunteista auttaa sosiaalisissa taidoissa, muiden huomioimisessa sekä itsensä ja muiden kunnioittamisessa. Omat rajat vahvistuvat ja itsetuntemus paranee.

Tunnetaitoryhmien tavoitteena on antaa osallistujille eväitä tunteiden tunnistamiseen, sietämiseen, säätelemiseen, ilmaisemiseen ja käsittelemiseen sekä omaan voimaantumiseen.
Ryhmiä ohjataan ratkaisukeskeisellä työotteella kannustaen olemaan mahdollisimman aidosti oma itsensä, tuomaan tunteensa ja tarpeensa esille, arvostamaan itseään ja huomioimaan myös muiden tarpeita.
Ryhmissä rohkaistaan huomioimaan miten tunteet vaikuttavat ja miten tunteiden kanssa voi toimia rakentavasti säilyttäen kunnioitus itseä ja toisia kohtaan. Ryhmistä saa kokemuksellista tietoa ja taitoa tunteista ja niiden kanssa toimimisesta.
Tämän kautta osallistujan kokemus omista vaikuttamismahdollisuuksista omaan oloonsa kasvaa ja hän kokee vahvempaa kyvykkyyttä toimia itsensä kanssa erilaisissa tilanteissa. Näin itsetunto vahvistuu ja ennen kaikkea on mahdollista säilyttää vahvempi yhteys itseensä ja omiin tunteisiinsa.

Ryhmäkerrat koostuvat monimenetelmällisesti, esimerkiksi toiminnallisista harjoitteista, mielikuvaharjoituksista, luovasta tunnetyöskentelystä sekä keskusteluista ja teoreettisimmista opetuksellisista tuokioista.  

Ryhmät toteutetaan pienryhmille sekä tarvittaessa yksilöohjauksena.

Pienryhmien aikataulusta ilmoitetaan nettisivuillamme.

Jos sinulla on kohderyhmä valmiina, ota rohkeasti yhteyttä niin käynnistetään tunnetaitoryhmä juuri ryhmän tarpeisiin.